Razones por las que deberías ir cuanto antes a un Spa
Te levantas temprano. Parece que el despertador se adelantó, pero no. Hora de emprender el nuevo día. El mismo dolor de siempre ¿Cuánto lleva? ¿Una semana? Desayunas. Las preocupaciones comienzan a rondar por la cabeza. Comienza la rutina… ¡Espera! Tòmate una pausa.
Los tiempos que vivimos parecen complicarse a medida que pasan los días. Las horas de trabajo, sumado a las gestiones personales, se acumulan en nuestro cuerpo en forma del famoso estrés. Y me atrevo a decir así, ya que este odiado amigo es una de las enfermedades más comunes en la actualidad.
A veces son tantos los agobios que nos rodean en nuestro día a día que nos olvidamos de nosotros mismos… y es cuando viene la pregunta…
¿En tu agenda… hay cita para ti?
Si bien es cierto que, en Cuba, los Spa eran considerados como un sitio poco necesario o solamente para aquellos que quisieran “darse ese lujo”, en la actualidad estos han ganado popularidad, siendo diversas las propuestas en la Isla.
El sector privado es quien mayormente propone este tipo de espacios. Y sí, Cuba no es pionera en el tema de los Spa, pero si nos damos una vuelta, nos sorprendería las novedades de estos lugares. Muchos de ellos, condicionados y capacitados de una forma bastante grata, prometiendo regalarnos esos minutos de relax que todos necesitamos.
En el Menú se encuentran opciones como los masajes, limpiezas faciales, servicios estéticos, depilaciones… entre otros tratamientos con el fin de lograr una buena salud tanto física como mentalmente. Por tanto, te invito a romper el mito…
Los Spas no son un lujo
Si te has preguntado: ¿Por qué son necesarios los Spa? Te sugiero que vayas por un cafecito, te sientas cómodo/a y leas las siguientes razones. Te sorprenderán.
Relaja tu cuerpo. Al ser los masajes, en sus distintas modalidades, uno de los servicios que se brindan, podemos encontrar en los Spa un sitio de relajación muscular y de nuestra mente. Es una excelente oportunidad para decir adiós a esos dolores de espalda o de piernas.
Piel Hermosa. Mascarillas naturales, drenajes linfáticos, depilaciones, limpiezas profundas… crean una excelente combinación para quitarnos, visualmente, unos añitos de más. Puedes pedir tratamientos que incidan directamente en el acné, manchas o estrías en la piel. Siéntete libre de mimarte.
Autoestima y amor propio. Al dedicarte unas horas a ti y a tu bienestar, aumentarás la sensación de agradecimiento contigo mismo. Además, te dará más seguridad, pues después de una sección en el Spa, todos salimos relucientes.
Adiós estrés. Habitualmente, los spas son sitios donde se respira la calma. Se utilizan técnicas como la música y la aromaterapia, que de solo llegar sentirás como te vas flotando.
Buenas Vibras. Tus energías, sin dudas, aumentarán de forma positiva. Emocionalmente lograrás un mejor equilibrio, y pues claro, te sentirás más feliz.
No solo es estético, la Salud física mejora. Unas secciones frecuentes al Spa pueden reducir la hipertensión, mejorar el sistema inmune, activar la circulación sanguínea y aliviar enfermedades como la artritis.
Ventajas y más ventajas… Tal vez pensarás que, a pesar de esto, un Spa no siempre es un lugar económico que se corresponde con nuestra realidad. Y es cierto, pero nuestra salud lo vale, además no se trata de ir cada semana ni mucho menos…
La frecuencia podría ser…
En primer lugar, cuando puedas y tu cuerpo te lo pida. Escúchate. No siempre tienes que ir a por el tratamiento más caro, combínalos con tu presupuesto. Si no puedes ir una vez a la semana no pasa nada. Puedes asistir cada 15 días o una vez al mes. Lo importante es que asistas periódicamente.
Ahora que seguro estás pensado en visitar un Spa, te regalo unos consejos para que le saques máximo provecho si harás tu primera visita.
Usa ropa cómoda. Nada de prendas ni vestuario ajustado. Tampoco utilices muchos accesorios en el cabello.
No comas justamente antes de entrar al Spa. Ingiere alimentos como una antelación aproximada de 2 horas.
Elimina la tecnología. Pon tu móvil en silencio y sí, nada de pantallas por unas horas.
Relájate. Estas ahí porque te lo mereces. Disfruta tu día en el Spa.
Ahora sí, busca la opción que más se corresponda a tus necesidades y… Apúntate en tu agenda.